Prohlížíte kategorii

Nezařazené

Nezařazené

Jak si zamilovat pondělí

user cover

Většina z nás zná ten pocit – víkend přešel příliš rychle a už je tady opět začátek pracovního týdne, který pro mnohé znamená návrat do práce, která buď nenaplňuje dostatečně naše potřeby a očekávání nebo se nám rovnou hnusí. Pondělí jednoduše pro lidi zosobňuje stres, napětí a zejména “návrat do reality” po víkendu, na který tak vytouženě po celý pracovní týden čekali. Jon Acuff, autor knihy Do Over: Rescue Monday, Reinvent Your Work And Never Get Stuck, má několik tipů, jak zachránit pondělí, Váš vnitřní klid, a zároveň znovu nastartovat zapálení pro Vaši práci.

Pokračovat v čtění

Nezařazené

miniFAKTURA Startup trouble – Při technológiích myslete na budoucnost

user cover

Na našem blogu Vám zvykneme psát kromě jiného i o našich větších a menších úspěších. Vzhledem k tomu, že podnikání mnohokrát není jen o tom, rádi by jsme se s Vámi taky podelili o naše faily, s kterými jsme se potkali během našeho startupového působení. Doufáme, že těm z Vás, kteří se do tohoto pestrého světa jednou rozhodnou vydat nebo se tam již vydali, dá tenhle pohled do zákulisí potřebné ponaučení. Pokračovat v čtění

Nezařazené

Office gymnastika – rozhýbejte se, i za Vašim stolem!

user cover

Výskumy již dávno dokázali, že když denně trávíme mnoho hodin v sedíci poloze, či v práci anebo jinde, má to značně nepříznivé účinky pro naše celkové zdraví, samozřejmě nejvíc pro chrbtici. Kromě pravidelných pauziček od počítače, je potřebné dbát i na držení těla a možno i zakomponovat do svích každodenních životů nejakou tu “office” gymnastiku. Níže naleznete tipy a triky na konkrétní cviky, které můžete dělat bez toho aby Jste se postavili od stolu, které ale zároveň mohou udělat obrovský rozdíl ve Vašem zdraví. Pokračovat v čtění